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        第十五周學生菜譜

        發布日期: 2019-05-24 瀏覽次數:

        上海理工大學附屬初級中學學生菜譜
        日期 葷菜 葷菜 蔬菜 湯類 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量(千卡)
        ≥32 27-32 ≥960
        5月27日 星期一 純肉排 三色肉片 紅燒粉皮 雞骨蘿卜湯 34 28 964
        5月28日 星期二 揚州炒飯 百葉包肉2只 荷包蛋 白菜粉絲湯 35 29 965
        5月29日 星期三 紅燒雞腿 爛糊肉絲 紅燒蘿卜 紫菜蛋湯 35 28 963
        5月30日 星期四 醬汁鴨根 番茄炒蛋 炒青菜 薺菜豆腐羹 34 28 964
        5月31日 星期五 水餃 肉排
        番茄蛋湯 35 29 965





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