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        第十七周學生菜譜

        發布日期: 2019-06-06 瀏覽次數:

        上海理工大學附屬初級中學學生菜譜
        日期 葷菜 葷菜 蔬菜 湯類 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量(千卡)
        ≥32 27-32 ≥960
        6月10日 星期一 紅燒鴨腿 番茄炒蛋 炒青菜 薺菜豆腐羹 34 28 964
        6月11日 星期二 揚州炒飯 糖醋排條 胡蘿卜卷心菜 蘿卜雞骨湯 35 29 965
        6月12日 星期三 純肉排 蠔油肉片 蔥油西葫蘆 紫菜蛋湯 35 28 963
        6月13日 星期四 紅燒雞腿 茄汁魚排 蔥油白菜 油豆腐粉絲湯 34 28 964
        6月14日 星期五 咖喱炒飯 川香雞柳 刀切 番茄蛋湯 35 29 965





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